family gathering together

世間沒有一個人能比母親更偉大，她是孩子的第一位老師及第一位摯友。母親不單把孩子懷在腹中九個月，還全心全意地撫養孩子一生。她毫無私心地愛着自己的孩子，承擔孩子一切痛苦並引導他們走上正確的人生道路，同時又確保他們的安全。所以為了她們這些犧牲，我們可以藉慶祝母親節來表達我們對母親的愛、尊敬及感激之情。

每年5月的第二個星期日是母親節，今年的母親節是即將來臨的5月12日。雖然一年中的每一天、每一刻都要感激母親，但在母親節我們可以做一些特別的事情，令母親感受到自己的與眾不同。

做母親並不容易，我們該如何回報她們的付出

母親節每年都會到來，這是個專門用來感激和感謝養育我們的偉大女性的日子。這天可以利用令人驚艷的花束、衷心挑選的禮物、豐盛的餐點等來表達愛意。但在送這些外在實質的東西來慶祝時，大家要記得母親節還有一個更深刻的意義，就是成為母親是一段極其艱難的旅程，當中充滿了不斷的犧牲、保護、情感和身體的壓力，以及難以言喻的愛。

母親無疑是我們人生的創造者和導演，把我們從無助無能的嬰兒塑造成自信的個體，使我們變得堅強。她們忍受疲累、沒完沒了的換尿布、保護和撫養孩子的情緒起伏等，以致她們會有身心壓力、焦慮，甚至嚴重的心理健康問題。這是一個殘酷而不爭的事實，卻被「永遠微笑、勇於自我犧牲」的理想化母親形象所掩蓋。作為對這種犧牲的回報，我們可以在這特殊的日子為她們做些事情，幫助她們緩解壓力。

我們可以透過以下 5 種方式讓「母親節」變得特別，同時表達我們對母親所做犧牲的感激之情

今年母親節，讓我們擺脫那些「慶祝母親節」的刻板形象，承認母親們面臨的巨大壓力，用真摯的愛意、感激之情來慶祝。

以下是五種獨特的方式讓你表達對母親所做犧牲的讚賞和感激之情：

＃1：以陪伴作禮物更勝於只是幫助

大多數母親都要同時兼顧職業和家庭，其實她們常常會感到不知所措。因此在這個母親節，與其只是當家里的幫手，不如給她一份禮物——你的陪伴。主動在沒有被要求的情況下處理好每一項任務，例如買菜、洗衣服、打掃房間等來減輕她的負擔同時倍伴着她，哪怕只是在她疲憊時替她倒杯咖啡。

＃2：以芳香療法和草藥療法放鬆身心

為人母親的不斷犧牲和付出，會對心理健康造成影響。不妨試試芳香療法，這是一種能使人放鬆及減輕身心壓力的自然方法，可以利用含有薰衣草和洋甘菊等的精油來營造平靜的氛圍。另外也可以嘗試洋甘菊、西番蓮或其他能鎮靜情緒的草藥，用這些草藥制作舒緩飲品或將其加入浴缸浸浴，讓媽媽在家中享受水療般的放鬆體驗。

＃3：透過一起烹飪建立「美食聯系」

在母親節邀請媽媽到高級餐廳用餐似乎是理想的禮物，但在家里和媽媽一起做飯可能更有意義。你的廚房可以成為分享用餐體驗及笑聲的美妙天堂。選擇一些能提升情緒的食譜，如富含抗氧化劑的黑巧克力、雲呢拿蛋糕或富含Omega-3脂肪酸的三文魚。一起烹飪不單是制作美味佳餚，還可以提供愉快的時間與樂趣，也是一種深厚感情聯系的標誌，為母親注入新的活力。不過吃完後記得收拾餐具！

＃4：為母親提供舒緩按摩

為了滿足我們的需求，媽媽們常常忽略了自己身體的疲憊，可以替媽媽安排一次專業的按摩作為禮物，或者更好的是，你可以學習一些基本按摩技巧來親自為媽媽按摩。簡單的背部、腰部、足部、頭皮按摩都可以緩解肌肉緊張、緩解疲勞，從而使她能有深層次的放鬆。你還可以利用芳香療法或者播放一些舒緩的音樂來讓按摩變得更高層次，創造一種美妙的滋養體驗。

＃5：放鬆身心恢復活力的周末度假之旅

如果有能力並且預算允許的話，不妨讓這個母親節過得特別一點，考慮帶你的母親在水療度假村度過一個可以令她恢復活力的周末。現在很多水療度假村都有提供專為緩解壓力而設計的特別套餐，包括舒緩按摩及水療護理等能度身訂造的服務。想象一下，你的母親在經歷多年的疲憊之後，能夠神清氣爽、精力充沛地回家來和你一起以新的活力迎接生活的挑戰，還有甚麽比這更好的禮物呢？

結論

每一位母親都為自己的孩子做出了畢生的犧牲，並且永遠為我們奉獻，誰也無法衡量母親的犧牲和奉獻有多深，我們也無法報答母親無價的恩惠和愛。所以我們必須照顧母親，尊重母親，給予母親愛護及確保母親的安全。母親節是個特別的日子，能讓我們表達對她們的感激之情，並能向她們傾注我們所有的愛。但其實我們應該每天慶祝母親節，讓我們的母親每天都感到自己的與眾不同，因為母愛是無價的，你也永遠無法報答她的深情。